Anne-Caroline Chausson est probablement la plus grande descendeuse de tous les temps. Mais depuis 2015, elle lutte contre un cancer des ovaires incurables. Apres 3 mois de chimio thérapies, cela fait 1 an et demi qu’elle a arrêté tout traitement. Elle dit ne jamais s’etre sentie aussi bien. Mais surtout que chaque jour compte. Anne-Caroline nous rappelle qu’il faut savourer chaque instant et chaque petit moment. Retrouve l'épisode sur Youtube à partir de Lundi et sur ta plateforme de Podcast...

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 🌿 Les protéines végétales sont de plus en plus utilisé par les athlètes afin de réduire leurs consommations de viande tout en s’assurant d’avoir les bons apports nutritionnels. Les protéines végétales est avant tout une alternatives à la protéine végétale. Plusieurs raisons peuvent nous amener à vouloir...

On l’appelle le Petit Prince du trail. Et son histoire est une tragédie. Xavier Thévenard est un jurassien pure souche. Enfant, il adore aller aux champignons, sentir le parfum de l’automne. et grimper les arbres. Il voue un amour inconditionnel à la montagne. Ce petit génie va vite triompher en trail. À 25 ans il remporte l’UTMB. La course mythique. Il la remportera 3 fois. Le public l’adore. Son sourire malicieux. Son léger bégaiement. Son engagement écologique. Durant l’automne 2020, le...

Je n’ai jamais rencontré un athlète aussi concerné par le climat. Xavier Thevenard est ultra traileur. Son palmarès est incroyable. 3 victoires sur l’UTMB, la course la plus prisée du monde. Mais Xavier a choisi de s’engager. Et il met à contribution sa notoriété pour partager ses apprentissages. Il lit tous les livres d’Aurélien et de Jancovici. Il rejoint la fresque pour le climat. Il change son mode de vie. Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès...

Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlète française réaliser une année aussi parfaite. Pourtant, Clémentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues années, elle était malheureuse, désalignée et souffrait d’une obsession pour son poids. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement...

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Clémentine Geoffroy. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”. Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de...

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart ➡️ "Décidez de qui vous avez envie de devenir, parce que sinon ce sont les autres qui décideront. Ça peut ne pas vous correspondre." Voici comment nous pourrions résumer cet épisode en une phrase. Trouver son identité, c'est...

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Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Baptiste Chassagne. Baptiste, en 2023, a été champion de France de trail. Dans cet extrait, il nous raconte comment est né son amour pour la course à pied. Inspirez-vous de son histoire incroyable dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode. C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 : la Hardrock 100la Diagonale des fous Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course. Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente écoute. ___ Personnes et entités...

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode, Aurélien Dunand Pallaz. Dans cet extrait, nous plongeons dans l'univers de l'athlète de trail running, qui partage son initiation et ses premières performances. En discutant de sa passion pour les longues distances, des défis physiques et mentaux auxquels il a dû faire face, ainsi que des changements dans la mentalité des athlètes en matière de performances sportives, notre invité nous offre un aperçu fascinant de son parcours. L’épisode...

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Entre et 35 ans, notre corps accepte beaucoup moins les excès de la vie et cela peut avoir un impact très nette sur notre santé et notre forme physique. La raison est scientifique : Nous avons un pic et donc une diminution hormonale de l’organisme, ce qui va altérer l’adaptation du corps.   ➡️ Douleurs...

Nous avons le plaisir d’accueillir Hillary Geradi dans le premier épisode 2024. J’espère que vous êtes prêt à vivre avec nous les aventures de Hilary, entre trail et haute montagne. Cette femme est une géante de l’ultra et de la montagne puisqu’elle à battu cet été le record de l’ascension du mont blanc. Un record précédemment tenu par Emelie Forsbergo. Hilary à une immense passion pour le trail et la montagne, qui pourtant se révèle assez tard dans sa vie. Originaire du Vermont, Elle nous...

Nous avons le plaisir d’accueillir Hillary Geradi dans le premier épisode 2024. Cette femme est une géante de l’ultra et de la montagne puisqu’elle à battu cet été le record de l’ascension du mont blanc.  J’espère que vous êtes prêt à vivre avec nous les aventures de Hillary, entre trail et haute montagne.  Inspirez-vous de l'histoire incroyable de Hillary Gerardi dans l’épisode complet disponible sur Youtube dès maintenant & sur cet plateforme à partir de mardi 23 Janvier.  💙 Hébergé...

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart De manière générale, la préparation mentale passe au second plan pour les athlètes. Évidemment, les sports d'endurance ne dérogent pas à la règle. Les sports d'endurance sont des sports : 🏔 Exigeants 💤 Chronophages 🥵 Très...

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Mais comment avoir un bon apport en protéine ? Voici le premier frein pour un sportif qui souhaiterait passer à un régime végétarien ou vegan. La protéine animale contient l’entièreté des acides aminés essentiel au bon fonctionnement du corps, à contrario de sa cousine végétale, qui n’est malheureusement pas...

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Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode, Juliette Willmann. Juliette est une skieuse freeride professionnelle, 4ème des freeride World Tour en 2021. Pourtant, elle fait le choix, à seulement 26 ans, de faire une croix sur les compétition. Dans cet extrait, Elle nous raconte ce choix et ce que cela implique dans sa vie de tout les jours. Inspirez-vous de l'histoire incroyable de Juliette Willmann dans l’épisode complet disponible sur Youtube dès maintenant & sur cet plateforme...

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Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode, Victor Daviet un snowboarder passionné et pas comme les autres. Dans cet extrait, il nous raconte la création de son association Snowwanders of Solidarity et son engagement envers l'intégration des réfugiés afghans en France. Inspirez-vous de son histoire incroyable dans l’épisode complet disponible sur Youtube dès ce soir à 18 heures & sur cet plateforme à partir de ce mardi.  💙 📱 Nous suivre sur Instagram →...

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