18. Comment transformer ta perception pour valoriser chaque

18. Comment transformer ta perception pour valoriser chaque résultat

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T'arrive-t-il de sentir que ton humeur dépend de ton résultat? Si tu perds tant de kilo tu es fière, sinon, tu es découragée Si ton copain te contacte tu es excitée, sinon tu es déprimée. Comment faire pour avoir une perception plus ajustée à son avantage lorsque le résultat ne nous plait pas toujours? Bonne écoute!

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