No episódio de hoje, nós desvendamos alguns termos bastante falados da nutrição, mas que muitos ainda tem dúvidas sobre o seu significado e os conceitos por trás deles. Por isso, nós abordamos termos como: índice glicêmico, carga glicêmica, estresse oxidativo, AGEs, entre outros que foram sugeridos por vocês! Tudo de forma descomplicada, prática, e com muito bom humor, garantindo o bom entendimento de todos os públicos. Não esqueça de nos acompanhar no Instagram: João Paulo Garcia: @joaopaulognutri Victor Martins: @Victorrrmr Vinícius Guimarães: @viniciusguimaraes