#10 - Estratégias para melhorar o seu SONO com Lucas Alencar
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No nosso DÉCIMO episódio abordamos um pouco sobre estratégias nutricionais, higiene do sono e suplementação que podem auxiliar na melhora da qualidade do seu sono e consequentemente da sua saúde!
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No episódio de hoje conversamos um pouco sobre carboidratos, sobrepeso e o futuro sombrio da humanidade... (brincadeira) ou não.
Published 06/08/22
Published 06/08/22
No episódio de hoje nós desmistificamos algumas coisas sobre óleos vegetais, conversamos sobre comidas bizarras, estratégias de ganho de peso e... Farofa?
Published 05/17/22
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