On a toutes eu cette période de notre vie où notre confiance en nous est au point mort, voire quasiment inexistante . . Je suis, moi aussi, passée par là. Je n'avais plus foi en moi, je ne m'épanouissais plus.  Je te partage quelques clés qui m'ont aidé à booster ma confiance et changer mon point de vue à mon sujet.

Notre cerveau est une machine fabuleuse que l'on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c'est à nous de décider de changer, de créer notre propre parcours. Voici quelques astuces pour devenir chaque jour une meilleure version de soi.