Prof. Dr. Hans Selye ("Urvater der Stressforschung") hat einmal gesagt: "Stress ist die Würze des Lebens." Zu diesem Schluss kam er, da bei Stress die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgestoßen werden, die nicht nur negative Effekte auslösen können. Nein, Sie können auch dazu beitragen, dass wir uns mehr konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit steigt und weiterentwickelt wird. Ein dauerhaft erhöhter Stresshormonspiegel allerdings macht definitiv krank. Ein ziemlich wichtiges Thema, da die Inzidenz psychischer Erkrankungen stetig einsteigt und einen enormen volkswirtschaftlichen Schaden verursacht. Häufig treffen "depressive Erschöpfungszustände" (Burnout) gerade die engagiertesten Menschen unserer Gesellschaft. Zudem geht es in dieser Aufzeichnung auch um die Beantwortung praktischer Fragen: Was ist Stress? Was ist Burnout? Wie merke ich, dass ggf. ein Burnout droht? Was kann ich dagegen tun? All diese wichtigen Fragen gehen wir mit unserer Expertin Fr. Prof. Dr. Buchwald auf den Grund, in der Hoffnung in Zukunft etwas "resistenter" gegen Stress zu sein.