みなさん、こんにちは！ダイエットコーチのゆかです。 今回は２０２３年を振り返りながら学んだことをシェアしています。かなり長くなってしまったので何かしながらゆるく聞いてもらえると嬉しいです！

皆さんこんにちは！ダイエットコーチのゆかです。 今回はぐだぐだと私の近況についてお話しています。 30代独身ってこんな感じなのか〜と思いながら聴いていただけると嬉しいです笑

みなさん、こんにちは！ダイエットコーチのゆかです。 なんか最近何をやっても自分を認めてあげることができない。 自分のダメなところばかりが目について、どんどん自分を嫌いになっちゃう。。 なんて経験ありませんか？ そんな時、逆にとことん自分を嫌いになったら気持ちはどんなふうに変化していくんだろう？ と自分で実験した時のお話をしています♡笑 公式ラインでは体質改善の具体的な方法や幸せ体質になるためのマインドなどを配信しております ぜひご覧ください♡ ⁠⁠公式LINE⁠⁠ ⁠⁠Youtube⁠⁠ ⁠⁠Twitter⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠