“Enhorabuena por tu trabajo Luis.
Te sigo desde hace unos meses y creo que aportas contenido de gran valor, muy bien sintetizada y con un lenguaje honesto basado en el sentido común
La información que ofreces creo que puede ayudar tanto a los que están empezando como a los que llevamos un tiempo tratando de descifrar las claves de la adaptación (positiva) al entrenamiento como forma de mejorar el rendimiento y la calidad de vida.
Me cuesta entender algún comentario negativo, basado en 0 razones, que además se quedan en el log de ratings y que pueden llevar a crear malas expectativas. Espero que no te afecten (por tu forma de expresarte aseguraría que no) y que sigas aportando así.
Nota: especial mención para el capítulo de clases para ganar masa muscular. Hay bastante y muy buenos artículos escritos sobre lo mismo, pero creo que lo resumes y expresas de forma sobresaliente. De hecho me guarde el texto completo para adaptarlo y poder transmitirlo a personas que asesoro y que no entienden los factores que realmente determinan la ganancia de masa muscular. Cuesta mucho concienciar y quitar esa imagen del modelo de revista hasta arriba de esteroides y photoshop, con una composición corporal al alcance de pocos a nivel natural, y bote de BCAAs debajo del brazo prometiendo resultados para antes de ayer con una rutina prefabricada para bodybuilders profesionales y 4 suplementos imprescindibles.
Fitness en la nube creo que hace un favor para desmitificar ese tipo de falso prototipos de éxito.
Gracias compañero”
juamondob via Apple Podcasts ·
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11/24/18