#138 Diese 5 ÜBUNGEN sind ein muss für MAXIMALEN MUSKELAUFBAU
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Die BIG Five oder auch sogenannten Grundübungen. Jeder kennst sie oder hat schonmal von ihnen gehört. Doch machst Du sie auch wirklich regelmäßig? In der heutigen Podcast Folge erfährst Du, warum gerade diese Übungen so wichtig sind und was es mit Dir macht wenn Du diese Übungen nicht machst!
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Published 01/03/24
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Published 01/16/23
Published 01/16/23
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