Heute gibt es klaren und direkten REALTALK auf Deine Ohren. Alex und Tobi haben sich die Zeit genommen die unnötigsten Übungen im Krafttraining aufzulisten und damit nicht genug, sogar jede einzelne Übung im Detail erklärt, warum diese Dich nicht an das Ziel führen wird, welches Du Dir von dieser Übung erwartest! Viele vernachlässigen wesentliche Dinge auf die es im Krafttraining tatsächlich ankommt und genau da wird es dann meist trügerisch. Damit Du in Zukunft nicht mehr in eine Falle tappst und dadurch viel wertvolle Zeit und Gainz verlierst, wird dir diese Podcast Folge von Heute Aufklärung gewähren! HIER findest Du uns auf Instagram: Alex: https://bit.ly/2VYw8uE Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f Und hier findest du uns auf YOUTUBE: Alex Kanal: https://bit.ly/3l3G2E2 Tobis Kanal: https://bit.ly/3zZzH48