الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا" لـ ستيفن تشيرنيسك"
Listen now
Description
www.fanajeen.co ---- Caffeine Blues: Wake Up to the Hidden Dangers of America’s #1 Drug By Stephen Cherniske :تُرجمت بتصرف إلى الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا ---- نبذة عن الكتاب يستعرض كتاب " Caffeine Blues " أضرار مُخدِّر الكافيين على صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية، والتي رصدتها العديد من الأبحاث العلمية، كما يُقدّم وسائل مُجرَّبة للتخلص من المشروبات التي تحتوي على الكافيين بطريقة علمية صحيحة، حتى نتجنب أعراض الانسحاب المؤلمة. لمن هذا الكتاب 1. لمن يُحبّون القهوة ويستمعون لأنغام فيروز ويقرأون أشعار درويش كل يوم. 2. لمدمني القهوة والشاي والمشروبات الغازية والذين يسعون نحو الإقلاع عنها. 3. لمن يخافون على صحتهم وصحة أطفالهم من مُخدر الكافيين الضار. 4. للراغبين في معرفة قِصة صعود القهوة، وتحولها لأكثر مشروبات الدنيا شيوعًا. نبذة عن المؤلف ستيفن شِيرْنِسْك Stephen Cherniske، كاتب طبِّي، وأستاذ الكيمياء الحيوية، وخبير التغذية، ومُدرِّب في مجال التغذية السريرية والرياضية. ألَّف أربعة كتب في مجال الصحة والتغذية، والعديد من المقالات العلمية. وقضى أكثر من عشرة أعوام من البحث في آثار الكافيين على الجسم، وجَمَعها في كتاب «الكافيين الأسود: احذر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا».
More Episodes
Download Fanajeen App: link-to.app/IposammD --- "Deep Work" by Cal Newport في عصر المشتتات فقدنا قدرتنا على التركيز وعلى العمل العميق، وذلك على خلاف أسلافنا الذين استطاعوا الإتيان بإبداعات نتيجة قدرتهم على التركيز -فلم يكن لديهم هاتف محمول يزعجهم كل ٥ ثوان ويشتت انتباههم! في هذا الكتاب، يبحر...
Published 01/25/21
Published 01/25/21
الماء العَكر: ما الخطأ فيما نشربه؟ Troubled Water: What's Wrong with What We Drink by Seth M. Siegel ---- نبذة عن الكتاب: الحصول على كوب ماء نظيف بات "حُلم كبير". الأمراض الخطيرة باتت تغزو العالم حاليًا، وتُكلف الدولة والفرد أموالًا كثيرة من أجل علاجها، لكن أليست الوقاية دائمًا خير من...
Published 09/26/20