Description
🧾本集大重點
🪄Jenny、小麥有容貌焦慮嗎?
👀街訪-有過容貌焦慮嗎?容貌焦慮時是什麼想法?
🪄對於自己的不完美「轉念」
🤳🏻街訪-現在還有容貌焦慮嗎?如何調適?
🪄沒有容貌焦慮的原因
🪄🪄🪄本集大來賓 心嶼諮商心理師毓文&䕒鎂 登場
🩻容貌焦慮的定義及成因
🩺焦慮到一定程度才需要心理師嗎
🔭有容貌焦慮的人通常不太喜歡自己
💉如何面對避免不了的比較
🧻對自己溫柔一些些
🛁如何找到自己的價值
🩹照料外貌的同時也照料自己的心情
🧖🏻♀️容貌焦慮不一定完全是不好的
🪄容貌不是一個人的全部
💭💭💭這集推薦給不自信的你/妳!🤍
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心嶼 IG:https://instagram.com/mind_island_co?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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