高效人生商學院|EP.0439|好課推薦|【改造拖延腦X人生系統化:怡慧老師的原子習慣實踐指南】(與談嘉賓:宋怡慧老師)
Listen now
Description
聯合勸募.邀你一起結束弱勢無盡的等待! 等待一份熱食、一個放學後的歸處、一次身體的復健…等待已成為他們的日常,你的支持,可以幫助超過16種弱勢群體、百萬個困境獲得解決,讓他們帶著希望繼續向前: https://fstry.pse.is/5x25dm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得機會訪談好朋友宋怡慧老師 宋怡慧老師最新出版的《改造拖延腦X人生系統化:怡慧老師的原子習慣實踐指南》這本暢銷著作 最符合華人習慣的《原子習慣》實踐版本讓你一次掌握 《改造拖延腦X人生系統化:怡慧老師的原子習慣實踐指南》 https://www.pressplay.cc/project/F7C4631E67C82DBDB83A90189DA44A04/about?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwxqayBhDFARIsAANWRnSTSDJiFaIlOjPskcf0BYPqoRu74rYLDfrLqFZJfk18TFmAicF4l3saAufKEALw_wcB 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》書籍介紹: https://reurl.cc/gZx2E7 《原子習慣》在全球熱銷超過1000萬冊, 中文版紙電銷售邁向60萬冊之際, 閱讀傳道士、暢銷書作家宋怡慧為你獻上臺灣在地真人實證版! 在本書中, 怡慧老師將以自身實踐經驗分享如何將《原子習慣》中的概念和法則 運用在學習、教學及日常生活中, 讓你更有效地建立好習慣、戒除壞習慣。 透過怡慧老師的原子習慣實踐語錄, 她強調習慣的養成取決於頻率, 透過不斷重複,讓行為漸漸自動化。 怡慧老師曾因為體脂過高而開始正視運動的重要性, 並成功地將《原子習慣》運用在建立運動習慣上。 在她的實踐旅程中, 不僅改變了飲食、運動、人際溝通等習慣, 還突破了思考、閱讀、書寫、工作的慣性思維, 完成了眾多不可能的任務。 此外, 本書特別收錄「子彈原子筆記術練習表」, 巧妙連結原子習慣+子彈筆記, 讓你為自己的每一天做全盤規畫。 無論是學生/自學者,或家長/老師, 以及所有希望建立好習慣、戒除壞習慣的人, 相信都能從中了解在實務方面的應用與訣竅。 讓怡慧老師的經驗分享帶領你一起邁向成功之路, 將《原子習慣》融入你的學習、教學和生活吧! 作者介紹 宋怡慧  新北市立丹鳳高中圖書館主任、聯合線上專欄作家、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家、新北市立圖書館真人圖書、2019~2023年教育部圖書館事業諮詢委員、文化部第39次線上主題書展策展人、文化部第41、42次中小學生讀物選介評審、新加坡教育部2022年「世界書香日暨文學四月天」的主講嘉賓。  推動閱讀經歷豐厚完整,曾受邀台灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀教育議題專訪,被媒體譽為「閱讀傳道士」。  著作: 《愛讀書──我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》、《療癒26顆破碎的心──怡慧老師的閱讀課》、《說個好故事,讓世界記住你!TEDxTaipei行動夢想家教你用8分鐘散播好點子,改變全世界!》、《見字如晤──那些古人書信中最美麗的想念與遇見,帶領我們跨越千年,重拾未曾遺忘的感動》、《星讀物語──怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》、《國學潮人誌,古人超有料》、《國學潮人誌2:古人超有才》、《有情人間》 《用書脫魯的一生閱讀術》獲選文化部第42次中小學生優良讀物 《談情說愛,古人超有哏:10堂文學家瘋傳的愛情課》榮獲好書大家讀第80梯次入選書 Facebook追蹤:宋怡慧 Facebook粉絲專頁:怡慧老師~我們「愛讀書」 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》書籍介紹: https://reurl.cc/gZx2E7 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙
More Episodes
掌握更多科技趨勢與獨家觀點: https://fstry.pse.is/623drx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎收聽本期節目! 有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書 這系列孕育而生 今天要介紹的好書是《無往不利的超速習法:考一次就合格,想背就忘不掉》(作者:園善博) 《無往不利的超速習法:考一次就合格,想背就忘不掉》(作者:園善博) https://reurl.cc/nNygqd 學校不教的學習秘技! 資格檢定.升學考試.語文學習.公職證照.自我成長一定要看!...
Published 06/04/24
Published 06/04/24
聯合勸募.邀你一起結束弱勢無盡的等待! 等待一份熱食、一個放學後的歸處、一次身體的復健…等待已成為他們的日常,你的支持,可以幫助超過16種弱勢群體、百萬個困境獲得解決,讓他們帶著希望繼續向前: https://fstry.pse.is/5x25dm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得緣份訪問到原味千尋洪嘉男創辦人 一起聊聊「不只是乳酪絲:原味千尋與洪嘉男先生的創業故事」 原味千尋 https://www.daintiest.net/ Q:當初為什麼會開始做乳酪絲? Q:有遇到什麼特別緣分嗎?...
Published 05/30/24