Description
💥Mudança de hábito tem sido amplamente discutida e pesquisada em Economia Comportamental. Qualquer mudança em geral apresenta desafios e impõe alto grau de esforço cognitivo e comportamental para ter sucesso.
Quando o assunto é mudança de hábitos relacionados à prática de exercícios físicos, o desafio inclui ainda questões relacionadas ao estado de saúde das pessoas e, claro, o esforço físico das atividades nas quais as pessoas se engajam.
Ter sucesso em novos hábitos, no entanto, não depende apenas do esforço individual, seja ele cognitivo, comportamental ou físico. A mudança é contexto dependente, mas também não é apenas o contexto que determinada se as pessoas estarão mais ou menos engajadas nas atividades e se formarão o hábito.
Neste Geekonomics PodCast, além dos esforços cognitivo /comportamental e do contexto, vamos discutir algumas outras variáveis que podem ser responsáveis por um maior engajamento em atividades físicas.
📌Conheça o convidado do episódio
Para a conversa convidamos o Luiz Gustavo Souza, que além de personal trainer é especialista em fisiologia e biomecânica do exercício.
📌Participaram deste Geekonomics PodCast
Anderson Mattozinhos – Host
Antônio Matheus Sá – Caster Geekonomics
A polêmica co Quiet Quitting chegou ao Geekonomics PodCast.
📌O que é quiet quitting?
Alguns sinônimos: "desistência silenciosa” ou “demissão silenciosa” desistir silenciosamente.
O conceito vai além do fato de se estar ou não feliz no emprego, e de se demitir do cargo.
O quiet quitting...
Published 04/19/23
💥Neste Geekonomics PodCast: Dinheiro no tempo, decisões e desconto intertemporal
Em geral estamos sempre desejando antecipar prazeres. Sejam os prazeres materializados em valores monetários ou em benefícios de qualquer natureza. Com isso por vezes atribuímos mais valor subjetivo a benefícios no...
Published 10/27/22