In de nieuwste aflevering van de Vet Gezellig Podcast met als titel 'SOCIALE ANGST hebben en ermee OMGAAN! 😟', gaan we dieper in op het thema sociale angst, ook wel bekend als sociale fobie. We delen onze persoonlijke ervaringen met deze vorm van angst en onthullen hoe we hiermee omgaan. Sociale angst kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Voor mensen met autisme, waarbij het sociale aspect vaak al complex is, kan dit een extra uitdaging vormen. Ghislaine vertelt openhartig over haar eigen ervaringen en hoe autisme haar kijk op sociale interacties beïnvloedt. In deze aflevering bespreken we niet alleen de effecten van sociale angst, maar delen we ook praktische strategieën om deze angsten te overwinnen. Daarnaast gaan we in op het belang van sociaal zijn en hoe dit verschilt voor mensen met autisme. We duiken ook in de DSM-5, het diagnostisch handboek voor psychische aandoeningen, en verkennen hoe sociale angststoornis wordt gedefinieerd. We bespreken effectieve oefeningen en benaderingen om sociale angsten te verminderen, vooral in een werkomgeving. Deze aflevering werpt een uniek licht op sociale angst, autisme, en de specifieke uitdagingen waarmee vrouwen met autisme worden geconfronteerd. Ghislaine deelt haar persoonlijke inzichten, en we bespreken de link tussen sociale angsten en het proces van sociaal zijn. Benieuwd naar onze openhartige discussie over deze onderwerpen? Luister nu naar de Vet Gezellig Podcast en ontdek hoe je kunt omgaan met sociale angst en werken aan een positievere mindset. Deze podcast steunen? https://www.bol.com/nl/nl/p/gek-van-m... Podcast luisteren? https://shorturl.at/gmqCM --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vetgezellig/message