“Het leven is zwaar”, wordt er gezegd. En het zou zomaar kunnen dat jij het leven soms –of heel vaak– als enorm zwaar ervaart. Omdat er dingen tegen zitten, de boel in de soep loopt of ‘gewoon’ omdat het in je hoofd allemaal vrij somber is. De titel van ons boek ‘Het mag ook makkelijk’ kan dan heel aantrekkelijk lijken, of juist ongeloofwaardig. Want zwaar en makkelijk lijken niet samen te gaan. Deze uitzending kijken we graag met je of dat zware tóch iets makkelijker en lichter kan worden.   Deze week hebben we een vraag over 'afstand nemen'. Als je bijvoorbeeld op vakantie bent neem je even afstand van je werk, en alle drukte (of misschien zelfs stress) die daarbij komt kijken. Zo kan dit ook gaan met sociale interacties waarbij je je na wat afstand minder druk maakt over of je wel of niet de juiste dingen zegt tegen anderen. De vraag die hierbij hoort is: hoe werkt afstand nemen precies? En kan je het fijne gevoel wat erbij komt kijken langer vasthouden?    Het concept van deze aflevering is: je kop in het zand steken. Het idee hierachter is dat als je je kop in het zand steekt je niet zien wat er echt is, of wilt ontsnappen aan iets wat als vervelend ervaren wordt. Hoe dit in de praktijk werkt, en hoe je er vanuit de 3 principes naar kunt kijken bespreken de Slagersdochters in deze aflevering.