89. Verbessere deine Immunsignatur
Listen now
Description
Deine Immunsignatur ist deine Barriere gegen Bakterien und Viren. Olli spricht über seine Weiterbildung und was er damit bezwecken möchte. Darüberhinaus sprechen wir über Stellschrauben die du drehen kannst, um langfristig gesund zu sein.
Viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Pat & Olli
Für Themenvorschläge und weitere Infos besuche unseren Instagram Kanal @geschichten_aus_dem_studio oder schreibe uns persönlich @corefit_ol und/oder @coachpatmic.
More Episodes
Published 10/27/21
Lass dich nicht verarschen:
Die Welt will dir suggerieren, dass alles leicht zu bekommen und erreichen ist. Olli und ich sagen, dass ein Prozess sich ruhig leicht anfühlen darf, allerdings musst du dennoch "hart" arbeiten. In den sozialen Medien wird dir gesagt, dass du mit Home Workouts und...
Published 10/09/21
Kalorien sind der Eisberg unter Wasser, bewegst du die, bewegst du dich. Bewegst du dich nicht, bewegt sich dein Gewicht nicht.
- Wie weit solltest du deine Kalorien einschränken um weiter Gewicht zu verlieren?
- Wie viel Cardio, Sport und generelle Aktivität benötigst um erfolgreich...
Published 10/01/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
