Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

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#551 - #healthy shot - So bekommst Du das Auf und Ab in den Wechseljahren in den Griff!

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ungefähr 9 Mio. Frauen sind derzeit in Deutschland in den Wechseljahren, darunter leidet ungefähr jede dritte Frau unter dem Auf und Ab der Hormone. Diese Hormonschwankungen...

Published 05/22/24

#550 - Der Weg zum Glücklichsein - 5 Strategien aus der Neurowissenschaft

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Glücklichsein ist für jeden Menschen möglich. Es ist nicht nur den Schönen und Reichen vorbehalten. Das es mehr braucht, um wirklich glücklich zu sein, wurde mittlerweile...

Published 05/20/24

#549 - #healthy shot - Hast Du ein Zuckergesicht? Wie man Milch, Alkohol, & Zucker im Gesicht erkennen kann

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ „Du bist, was Du isst.“ Diesen Spruch hast Du sicherlich auch schon einmal gehört. Hier ist in der Tat etwas dran. Ich gehe auf eine Studie von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann...

Published 05/15/24