Sitzen ist Suizid auf Raten
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Wie knackt man die maximale Lebensspanne von 130 Jahren? Wie verlangsamt man das biologische Altern? Slaven Stekovic, Molekularbiologe und Experte für Langlebigkeit, erläutert Strategien zur Verlangsamung des biologischen Alterns. Extreme Lebensstil wie übermässiger Alkoholkonsum und langes Sitzen können den Alterungsprozess beschleunigen. Warum ist regelmässige Bewegung im Alltag so entscheidend? Warum hat Fasten eine Anti-Aging Wirkung? Und wie kann man positive Gewohnheiten der zukünftigen Generation weitergeben, um die Langlebigkeit zu fördern?
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Lässt sich langes Leben kaufen? Ab wann ist man überhaupt «alt»? Und was passiert im menschlichen Körper beim Älterwerden? Mit solchen Fragen beschäftigt sich Dr. Christina Röcke, Psychologin und Co-Direktorin am Healthy Longevity Center Zurich. Sie erklärt, ob wir das Altern aufhalten können,...
Published 06/26/24
Wie beeinflusst die psychische Gesundheit das kreative Schaffen? Was bedeutet es, als Künstler offen über mentale Herausforderungen zu sprechen? Und welche Rolle spielt Musik in der Bewältigung dieser Themen? Mit seinen tiefgründigen Texten und eindrucksvollen Melodien teilt Dabu Bucher seine...
Published 06/11/24
Published 06/11/24
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