Den här veckan träffar Gilla Häst podden ryttaren, entreprenören, föreläsaren och coachen Johanna Lassnack som 2013, bara 22 år gammal, grundade Ryttarinspiration. Affärsidén var att coacha unga ryttare och ge dem verktygen för att kunna hantera såväl motgångar som känslostormar och hitta fokus när vi behöver det som mest. Idagär Johanna en av ridsportens mest uppskattade föreläsare som inspirerat och hållit föredrag för tusentals idrottare runt om i hela Sverige. Hon driver podd:en En mental halvhalt, en YouTube kanal med över 60.000 följare och har ett 60 tal adepter som hon coachar mentalt över hela norden. Spännande tycker vi och undrar: vad är det framförallt som våra unga behöver coaching kring? Och på vilket sätt kan hästar göra skillnad när det kommer till mental träning? Hur laddar Johanna själv upp? Och hanterar egna motgångar och svår sorg?  Följ med på ett inspirerande och tänkvärt samtal, där Johanna delar med sig av både professionella och personliga erfarenheter men också ger konkreta tips kring hur vi kan peppa, lyfta och närma oss våra unga. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.