김소영 1:1 온라인피티 예약 레슨: https://blog.naver.com/pt4u0/221454763313 김소영 TV 블로그: https://blog.naver.com/pt4u0 느리게 감량 후 유지하기가 꼭 쉬운 것도 아니고, 빠르게 감량 후 유지하기도 결코 저절로 이루어지지는 않죠. 그렇다면 건강을 증진시키면서 감량과 유지를 해야 하는데요, 그 방법에 대해서 이야기했습니다.