En los más de 25 años que tengo trabajando en el mundo del fitness y la salud, primero como entrenadora y luego como comunicadora especializada en estos temas en radio y televisión, he visto y escuchado de todo y en la mayoría de las veces, han sido cosas extremadamente tontas, ilógicas…en sentido general, altamente estúpidas. Por alguna razón, las cosas sin sentido, tienen más difusión que las verdaderas y cuando hablamos de fitness y salud, esto cobra una gran importancia, porque pueden acabar saboteando nuestros resultados en el gym, en nuestro deporte y perjudicando nuestra salud. En este episodio, tengo el placer de compartir con Juan José Roselló, nutricionista, bioquímico y coach, con más de 20 años de experiencia en sus áreas. Junto a Roselló, hablaremos de las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness y daremos “muerte al mito” como el mismo Juan José dice constantemente en sus plataformas, para dar una explicación real basada en la ciencia, a muchos de esos Mitos que rodean el mundo del Fitness y la Salud. ¡Espero que lo disfruten tanto como yo, bienvenidos a Giselle Mueses Podcast! MIS REDES: YouTube: / GiselleMueses Instagram: ⁠https://instagram.com/gisellemueses⁠ Twitter: ⁠https://twitter.com/gisellemueses⁠ Tik Tok: ⁠https://www.tiktok.com/@gisellemueses⁠ CONTACTO Mail: [email protected] Cel: ⁠829.521.1964⁠ REDES Juan José Roselló: YouTube: CienciaMente TV / @cienciamentetv969 Instagram: @jroselloblanco ⁠https://www.instagram.com/p/Cjtk_SzLR..⁠. CONTACTO Mail: [email protected] Cel: ⁠829.346.0660