Gewohnheiten sind die Grundlage unseres Seins. Sie machen einen grossen Teil unseres Denkens und Fühlens aus. Wir diskutieren die Anatomie der Gewohnheit, die Vorteile der winzigen Gewohnheiten sowie einige Dinge, welche eine erfolgreiche Gewohnheit ausmachen.

Heute reden wir darüber was psychologische Gesundheit ausmacht. Diese Episode bezieht sich auf die Forschung von Carol Ryff. Die Zusammenfassung der Episode findest du auf http://glueckscast.com/blog  

Sonja Lyubomirsky zeigt uns welche Vorstellungen unserem Glück im Weg stehen. Diese Mythen halten uns davon ab, konstruktivere Dinge zu glauben und danach zu handeln. Wir schauen uns an, weshalb es keinen Sinn macht: auf den Traumann zu warten zu glauben dass Kinder uns glücklich machen Gesundheit für unsere Zufriedenheit verantwortlich zu machen Wer das Originalbuch The Myths of Happiness hören möchte kann es gratis runterladen (auf Audible klicken und dann im Suchfeld den Titel Myths of...

Kann Sich unsere grundlegende Zufriedenheit ändern? Was beeinflusst Glück und lohnt es sich ein Glückssucher zu sein? Welchen Einfluss hat die Plastiziät? Und was hat es mit den Fixpunkten des Glücks auf sich? In dieser Episode diskutieren wir Gene, wie sich Dinge im Hirn verändern und woran wir uns gewöhnen und woran nicht. Nichts mehr verpassen auf Glueckscast.com

Heute unterhalten wir uns darüber was Positive Psychologie ist und nicht ist, was für Missverständnisse es gibt und was ich vom düsteren Label 'Glücksindustrie' halte.

In dieser Einführung reden wir darüber wie der Glückscast zustande kam, was der Sinn der Sache ist sowie weshalb der Host befugt ist, über diese Dinge zu sprechen.