▼映像はこちら https://youtu.be/bARie6QctxA ■茂木健一郎さんのご著書を各10冊、サイン付きでプレゼント！ 『運動脳の鍛え方』（茂木健一郎／リベラル社） https://liberalsya.com/運動脳の鍛え方/ 応募フォームはこちらです。 https://forms.gle/pGm7W4oWMSwmAW2t8 ＊ぜひ、すぽきゃすTVの番組登録のうえ、ご応募ください！ 　たくさんのご応募お待ちしています。（締め切り：2024年4月30日） ■今回のゲストは、 リベラル社から発売されている『運動脳の鍛え方』の著者で、脳科学者の茂木健一郎さんをお招きしました（全4回の3回目） 【ゲスト】 ◉茂木健一郎（脳科学者） もぎ・けんいちろう／1962年東京生まれ。 東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。 理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。 専門は脳科学、認知科学。「クオリア」(感覚の持つ質感)をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。 『運動脳の鍛え方』（茂木健一郎／リベラル社） https://liberalsya.com/運動脳の鍛え方/ X https://twitter.com/kenichiromogi ＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。 【番組への感想はこちら】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【目次】 00:00 OP 02:40 時間がない人が運動するには？ 04:54 自分に合う運動法を探す価値 05:55 子供達のこれからを生きる力 08:21 茂木さんが心掛けている健康法 11:15 脳の力をフル活用する茂木さんのランニング 12:30 【サイン本プレゼント】『運動脳の鍛え方』 13:16 ED 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術