A minha convidada de hoje é a Diana Cruz. A Diana Cruz é «psicóloga clínica e terapeuta familiar formada pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar e doutorada em Psicologia Clínica da Família pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Grande parte da sua atividade clínica é dirigida a adultos e famílias. Tem-se dedicado à investigação e publicação de artigos científicos em livros na área da psicologia e saúde mental.» A Diana também é autora do livro «Não é amor. É uma relação tóxica». Um livro que recomendo vivamente, já que não só apresenta de forma clara e interessante o que é e como funciona uma relação tóxica, como também partilha um plano para acabar com a toxicidade emocional nas nossas vidas. «O amor não deve doer.» Não deve fazer-nos sentir esgotadas, em constante estado de alerta, confusas e culpadas…   Conteúdos abordados: · a vítima e a vitimização; . a esperança e o optimismo vs o positivismo tóxico; · quem se questiona se estará numa relação tóxica, é porque está; · do conto de fadas ao inferno; . o afastamento da rede de suporte; . definição de relações tóxicas; · a separação e o divórcio; . as relações “satélites”, as seduções e as ameaças; · relações de coparentalidade com um pai/mãe tóxico/tóxica; . há saída.    Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.   O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais. Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do ⁠Youtube⁠ https://youtu.be/-CxbmWiG7Rk   Podes adquirir o livro “Não é amor. É uma relação tóxica” em qualquer livraria física ou online e seguir a Diana Cruz nas Redes Sociais @diana_cruz_psi   Para saberes mais sobre nós: > na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/  > nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e > no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382   Podes adquirir o nosso livro através do nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro directamente da editora ou qualquer outra livraria física ou online