Für viele Tänzer*innen ist es manchmal schwierig, trotz einem harten und langen Trainingstag, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Diese Erfahrung hat auch Kate aka KateRock gemacht. Doch "Ayurveda" hat ihr dabei geholfen einen Weg zu finden, beides miteinander zu vereinen. Kate gibt dir in dieser Folge Tipps und Tricks um deine ausgewogene Ernährung neben stressigen Trainingstagen aufrecht zu erhalten und erklärt anschließend das Program "Ayurveda" genauer.   Instagram: @katrin_rockyourbody @piaalouisaa @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone