訓練前的醫療健檢
☆
☆
☆
☆
☆
“想請問博士或小編，可否推薦檢查機構，謝謝”
SZUJOU via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/27/23
More reviews of 怪獸訓練電台
☆
☆
☆
☆
☆
“老師Josh哥好
看了最新的關於zone2的怪獸講堂
想問一下如何將z2訓練跟肌力訓練擺在同一天？
ex.早上先利用飛輪做45分鐘z2，下午肌力訓練
另外，也想請教老師跟Josh 哥這樣的長期訓練者，訓練對於血檢結果的影響（低密度膽固醇/糖化血色素/三酸甘油脂 等）”
桃園憂鬱仔 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/01/24
☆
☆
☆
☆
☆
“先五星吹捧一下，感謝何老師和Josh哥的推廣，我和太太七月起開始在民權基地上初八堂了。 最近家裡老人家開始自己跳操做運動，我擔心初學者效應是否可能會被浪費掉，於是想請教：「初學者效應為什麼會停止？初學者效應可能會被浪費掉嗎？」 當然照常理來想就知道，肌力等的向上適應不可能持續線性成長，但是造成初學者效應停止的是什麼機制呢？ 是時間嗎？還是基因限制呢？我自己的揣測是：如果初學者效應的停止機制是時間，那好像比較需要擔心，在那段時間中沒有用適當的方式訓練，就會白白浪費初學者效應。如果停止機制是基因限制，那好像就不用擔心了。不知道究竟是什麼機制呢？”
奉君山 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/13/22
“貴節目總是讓我受益良多！ 老師不厭其煩的說明正確基本觀念， 說話有條理、邏輯又很清晰（而且聲音也很好聽喔），將複雜的觀念闡述的明瞭易懂！ 大推！！❤️❤️ 非常非常優質的節目！ 是少數我會反覆收聽的podcast!！
除了訓練相關的集數外，我也非常喜歡聽老師和Josh分享關於教育方面的心得想法，很想聽老師再多多分享關於孩子教育的理念和看法。 想請問老師幾個問題： 1.老師怎麼看待或是陪伴孩子學習學校的課業？ 2.老師對於定期評量是什麼樣的看法呢？您會引導孩子為評量做準備嗎？不以分數為目標導向的複習，期望孩子能為自己負責，並確實理解自己所學嗎？...”Read full review »
Ce1108 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/04/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
