49: Il Cibo come Carburante, Vedersi Male allo Specchio, Darsi Obiettivi di Performance | Con Serena Scarpanti
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In questo episodio conosciamo Serena che ci parlerà del suo percorso fitness, di come la palestra l'abbia salvata dai DCA, e di quanto sia importante darsi obiettivi dal punto di vista della performance oltre che obiettivi puramente estetici!
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In questo episodio, partendo da una riflessione fatta su instagram su quanto sono importanti -o non lo sono- i voti degli esami all'università e di quanto il nostro valore non debba essere basato su di essi, vi racconto del mio passato come "perfezionista cronica" e vi parlo di come sono arrivata...
Published 06/15/23
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Published 05/12/23