¿Has escuchado de la ontología? Te invita a vivir la realidad tal cuál es, aquí el truco es cambiar tu perspectiva y entender que no hay razón absoluta. Te va a encantar y te va a hacer el viaje más ligero.

En este capítulo, Fer Peláez, nos cuenta su viaje por el mundo de la adopción. Los obstáculos, juicios, frustraciones, las alegrías y el amor más grande! En este capítulo vas a sentir puro amor, no te lo puedes perder.

Hola! En este capítulo Patty Borja, nos platica cómo fue su embarazo, parto y cómo es su vida con cuatrillizos y Patricio ( su hijo mayor). Te va a encantar su historia y todas las preguntas que te estas haciendo, estoy segura que te las contesta.

En esta plática hablamos de un tema muy importante en este podcast, la culpa. Rosa Esthela Mora, psicoanalista, maestra, escritora y mamá nos dice cual es el antídoto a la culpa y el poder secreto de la mujer.

Hola!! En este capítulo Gia (amante y experta en aceites) y yo, platicamos acerca del uso, de los estigmas y juicios que hay al rededor del uso de los aceites. Tu te abres a otras opciones?

En este capítulo, Pau y Carolina, creadoras de Maria Victoria, nos platican su camino por la infertilidad y cómo materializaron su dolor, frustración y miles de sentimientos en una exitosa marca de bolsas. Los límites que ellas mismas ven cómo son capaces de desvanecerse cuando te aguantas el miedo y sigues adelante.

En este capítulo, Gio Maggi , mamá de Loretta,una niña con discapacidad: nos da los mejores tips de como educar a nuestros hijos de una forma más inclusiva y nos resuelve muchas dudas que por falta de educación no podemos resolver.

Bienvenidas a la segunda temporada! En este capítulo le platica a Diana Ancona ,especialista en nutrición, mis peores guilts en la alimentación de mis hijos. Nos da los mejores tips para lograr un balance sin satanizar la comida y nos ayuda a liberarnos de la culpa!!

Platico cómo nació la idea de hacer “Guilty as mom” , anécdotas y momentos por los que estaba pasando cuando estaba grabando cada capítulo y lo que me dejó cada uno. Gracias por escucharme, y esperen la segunda temporada que viene con todo.

¿Qué pensamientos y sentimientos te dominaban cuando acababas de ser mamá? No importa cuántos post partos tengas, todos son diferentes y en todos nacen nuevas partes de ti. Carmen de Psiembra nos cuenta cómo vivió 2 post partos muy diferentes y nos da tips para sacar la mejor versión de nosotras en esta etapa de tanta confusión.

Aitana Farré fundadora de Artilugio Terapia , psicóloga infantil y en adolescentes, nos comparte los tips que necesitamos para conectar con nuestros hijos, pero al mismo tipo poder corregir por medio de la validación, empatía y cómo si nosotras nos auto regulamos, es más fácil que ellos lo hagan.

Carmen Juárez, especialista en salud perinatal y salud mental materna, nos habla de los duelos y de las transformaciones que pasamos durante todo este viaje que cada quien vive distinto, la maternidad. ¿ Alguna vez pensaste que tú podías decidir el material con el que construirías esta nueva versión tuya?

¿Para cuándo los hijos? Es una pregunta que estamos acostumbrados a hacer. Mi invitada de hoy que es mi hermana, Gaby, nos platica por lo qué pasa una mujer que no esta hecha para ser mamá o que no sabe si lo quiere ser. Y a los juicios y estereotipos que se enfrentan.

? Que pasó con nuestra pareja antes, durante y después de la maternidad? En el capítulo de hoy, mi invitada Victoria Forance y yo, platicamos de todos los retos a los que nos enfrentamos con los cambios drásticos y constantes que la maternidad acompañada de cambios en nuestra persona, trajeron a nuestra relación en pareja.

¿ Qué pasa por la mente de la mamá de un bebé prematuro? Si has pasado por esto estoy segura que te vas a identificar con Ana, nuestra invitada de hoy. Si no, te vas a dar una idea muy clara por lo que pasan estas mamás y te va a ayudar a generar la empatía para poder apoyar a las mamás preemie.

¿ Sientes que te abandonaste? ¿ Extrañas quién eras antes de ser mamá? No eres la única y es normal sentir culpa por esto. En este capítulo la stylist Mar Beristain, que antes de ser stylist es mamá nos cuenta cómo logró recuperarse y cómo nosotras podemos recuperar nuestra esencia.

¿ Te cuesta aceptar que la personalidad de tus hijos no está en tu control? ¿ Sientes culpa por querer que sean de una forma o que hagan algo que simplemente no es parte de su personalidad? En este capítulo Mariana y yo platicamos de cómo aprender a soltar ideas y expectativas nos liberó, y empezamos a disfrutar más la maternidad y a fortalecer la relación con nuestros hijos.

¿ La culpa es natural cuando perdemos un bebé?¿ Lo puedes superar? En éste capítulo Elisa nos platica de los pensamientos y sentimientos además del proceso que vivió después de perder 2 bebés.

En este capítulo, Mar Reyes, creadora de Let go moms y yo, platicamos de lo difícil pero indispensable que es lograr hacer ejercicio cuando eres mamá. Mar nos comparte los mejores tips para poder hacer ejercicio en la maternidad y los beneficios que nos da mentalmente a nosotras y a los niños.

¿Qué tan fácil crees que sea vivir un parto después de no haber tenido una buena primer experiencia? Y, ¿Qué crees que llevó a Dany directo por la fórmula?. Aquí te lo contamos!!

¿Tu parto fue como te lo imaginaste? En este capítulo Daniela García y yo les platicamos nuestra experiencia en un parto que jamás nos imaginamos tener... y todo el proceso que vivimos después.

En este capítulo Marisol y yo, les contamos cómo cambió nuestra vida entrenando a nuestros hijos para dormir, y lo que pasaba por nuestra mente... fue fácil o difícil? Valió la pena?

En este capítulo Dani Vaughan y Nabila Gómez, nos cuentan su experiencia y su proceso para lidiar con todo lo que conlleva ser una working mom. Fuera culpa!!

En este capítulo, les cuento un poco de mí, de la idea que tenía del embarazo, parto y lactancia; y de como realmente fue mi experiencia.

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