Description
EXTRAINSATT REPRIS! Med anledning av den brittiska hÀlsogurun Michael Mosleys plötsliga död, repriserar vi den fina intervju som Maria gjorde med Michael i höstas nÀr han besökte Stockholm i samband med lanseringen av "Mosleys 30 bÀsta hÀlsotips" (Bonnier Fakta). Mosleys stora intresse för hÀlsa började med att han utvecklade diabetes-2. Maria trÀffade honom pÄ ett hotell i Stockholm för att prata om hans nya bok som handlar om smÄ hÀlsoinvesteringar som kan ha maximal effekt pÄ din mentala och fysiska hÀlsa. Allt frÄn morgonljus, meditation, choklad, sÄng och dans, till mer explosiv morgontrÀning. "De blev ett vÀldigt roligt samtal om bÄde vardagsrutiner, proteiner och epigenetik, Michael var en stor sanningssökare men ocksÄ sÄ fnissig och kul, " minns Maria.
Att Àta Àpplen med skal pÄ Àr ocksÄ ett av Michaels tips. Du fÄr dÀrför ett recept pÄ Marias hÀlsosamma Àppelpaj.
Michael Mosley, 1957â2024, var lĂ€kare, vetenskapsjournalist pĂ„ BBC och mannen bakom 5:2-dieten och succĂ©böckerna 5:2-dieten âfriskare, smalare, lĂ€ngre liv med halvfasta och Blodsockerkoll pĂ„ 8 veckor. Flera av hans vetenskapsdokumentĂ€rer har visats i svensk tv, exempelvis serien "Medicin med Mosley". Han utnĂ€mndes till Medical Journalist of the Year i Storbritannien.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vardagens buller Àr sex gÄnger högre idag Àn för hundra Är sedan. Vi lever i ett stÀndigt brus och fÄr kÀmpa för att hitta tysta platser. Samtidigt Àr vÄrt behov av tystnad och reflektionstrÀning större Àn nÄgonsin och kan ge ökad mental skÀrpa, fysisk och sjÀlslig balans. Veckans gÀst Àr Ulrica...
Published 06/12/24
Vi fortsĂ€tter med HĂ€lsorevolutionens sommarserie "SommarpĂ€rlor", smĂ„ tips om hĂ€lsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker att lĂ€sa i solstolen och annat smĂ„tt och gott. SĂ„nt som fĂ„r oss att mĂ„ bĂ€ttre och ökar livskĂ€nslan.Â
I denna tredje sommarpÀrla njuter vi av utelivet och den...
Published 06/07/24