AVSNITT 40: SJÄLVLÄKNING ENLIGT SANNA EHDIN – hur kan vi bryta en ”sjuk livsstil”?
Listen now
Description
Hon är hälsopionjären som redan 1999 slog igenom med den banbrytande boken "Den självläkande människan". Och självläkare kallar hon sig fortfarande, veckans gäst, Sanna Ehdin, bästsäljande författare och immunolog, aktuell med den nya boken, "Sannas fastebok" (släpps 8 juli). Vi ringde upp henne i hennes andra, soliga hemland Australien, för ett samtal om vardagshälsa, immunförsvar, vagusnerven (bukhjärnan) och den nya forskningen kring fasta. Dessutom: Maria testar Sannas special-vattenfasta – lyssna hur det gick! Veckans recept: Kallbryggt grönt te med mynta, lime, honung. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
More Episodes
Veckans gäst är skådespelaren, författaren och dramatikern Henrik Ståhl, poddaren bakom succépodden "Somna med Henrik", där han med sin lugna stämma guidar lyssnare från vaket till sovande tillstånd. Hör honom berätta om varför han blev en röst i natten, varför han slutade dricka alkohol, tränar...
Published 05/09/24
Published 05/09/24
Snabba förändringar, tidspress och höga krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur kan vi lära oss att planera tiden bättre och få in återhämtning så att vi orkar må bra och prestera i längden? Hur ökar man motståndskraften och minskar stressen? Veckans gäst är Karin...
Published 05/01/24