단백질, 운동 전 vs 후 언제 먹어야 좋을까? 최적의 섭취 방법은...[건강 오피니언] - Listen - 하이닥

단백질, 운동 전 vs 후 언제 먹어야 좋을까? 최적의 섭취 방법은...[건강 오피니언]

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요즘은 꼭 운동을 자주하는 분들이 아니더라도 단백질 보충제를 찾는 분들이 늘었습니다. 단백질은 매일 충분한 양의 단백질을 먹어야 하는데요. 이때 먹는 시간도 고려하면 금상첨화입니다. #단백질 #운동 #근육 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr ※ 해당 콘텐의 모든 저작권은 하이닥에게 있습니다. [하이닥 제작편집국] 기획: 김가영 기자 편집/진행: 이상엽 PD 제작문의: [email protected] ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ https://www.hidoc.co.kr/healthqna/list

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신경치료, 안 아프게 받으려면? : 치과 전문의가 답하다

신경치료 할 때 윗니, 아랫니 중 더 아픈 곳은 어디일까요? 또 아프지 않게 치료 받으려면 어떻게 해야 할까요? 신경치료 궁금증에 대해 임정민 원장과 함께 짚어봅니다. ※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr [하이닥 제작편집국] 답변: 임정민 원장 (치과 전문의) 기획&편집: 김가영 기자, 이상엽 PD 진행: 이상엽 PD 제작문의: [email protected] ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로...

Published 06/29/24

하이닥 건강의학뉴스

Published 06/29/24

[건강한주] 이번주 알아둬야 할 건강뉴스 - 2부

하이닥이 전하는 주간 건강뉴스 1. "땀이 줄줄...덜 나게 하는 방법은 없을까? 건강하게 더위 식히는 법...외출시 옷차림은 '이렇게'" 2. 이맘때 청으로 담그기 좋은 과일 3 3. 샌들·슬리퍼 자주 신는다면? 주의해야 할 '이것' 4. "식중독 예방하고 신선도 높이는 ‘여름철 식품 보관법’ 여름철 식중독의 주범…올바른 채소 세척·보관법" 5. 얼죽아' 열혈 회원이라면? '이것' 주의 ※ 하이닥 제작편집국 기획 : 정채우 PD 출연 : 건강전문 아나운서 김다인 제작문의:...

Published 06/28/24