Description
热爱夏天的Elly和讨厌酷暑的Lynn凑在一起聊什么,本期闺蜜私房话从身体养生聊到人生智慧。是适合在睡前护肤、开车、通勤路上听的一期,也许你也会会心一笑,来听吧!
本期内容提要:
- 03:05 三伏天的养生小知识:蛤?夏天水果冰激凌都不能吃吗?
- 05:40 从Elly这里收获了新单词:“天灸”、“拍八虚”
- 07:28 理想型养生girl的一天是如何度过的?
- 什么是“面部瑜伽”、“区域区分”?元气女孩的秘诀竟然是巧用“刮痧板”
- 即使做不到也请允许自己,人到中年,咱就主打一个“真实的生活”
-----(闪闪智慧的分割线)-----
- 22:11 什么是“挫折教育”?一双水晶鞋带来的启示
- 25:57 高铁上的两个小故事,照见心性的改变
- 00:00 当别人不是别人,而是“你的”,是不是一切都不一样了
- 学习的前提是一颗笃定的心,主动性不可缺少
- 人生的智慧往往来自朴素生活的觉察
就这样带着三伏天的身心愉悦,让我们安然度夏,从知道 到 做到,心真 事实 愿广 行深。
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