I dag snakker vi med kunstner Bjørg Thorhallsdottir om følelsen sorg og tristhet. Vi snakker om hvordan den kjennes i kroppen, hvorfor det er viktig å føle på den og hva man kan gjøre for å håndtere den. Til slutt gir vi litt tips til hvor du kan henvende deg om du trenger noen å snakke med. Merk at Sjømannskirken er de du kan kontakte dersom du er i utlandet. Dette blir ikke spesifisert i episoden godt nok.