في هذه الحلقة من حديث اول ما صحيت من النوم حكينا كيف لو غيرنا عادة واحدة ممكن من خلالها نغير مجموعة عادات كان يصعب علينا تغييرها .. اسمعوا الحلقة واحكولنا شو عندكم عادات حابين تغيروها وكيف نويتم تغيروها!؟
بشوف الانسان اول مايصحى من النوم بكون بكامل عفويته وبناقش قضايا هو ما يدري ليش بناقشها يمكن هي جزء من الاحداث الكثرة الي بتصير في داخل نفسه وما اجتها فرصة تطلع للخارج .. لا تهتم كثير للمواضيع قد تبدأ الفكرة وتنتهي آخر الحلقة.