Deborah Mühlrad - Ångest, ilska & sårbarhet
Description
I det här avsnittet träffar jag Deborah Mühlrad som är beteendevetare och terapeut. Vi pratar om vikten av att komma i kontakt med sin ilska, sätta gränser & att känna sina känslor istället för att intellektualisera sina känslor. Vad kan man göra för att sluta grubbla och älta? Och vad vill folk egentligen ha hjälp med i terapi idag?
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Avsnittsinfo: Jag och min man delar vår förlossningsberättelse.
Affirmationer av Yolande Norris-Clark via free birth society
Avsnittet sponsras av Glimja.se
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Published 11/18/21
Jag och min man pratar om tiden före födseln.
Avsnittet sponsras av Glimja.se
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Published 11/03/21