❤️ Suivre Heroes Tribune: Instagram : @heroestribune Facebook : Heroes Tribune A l’occasion de cet épisode, je discute avec Paul Bernard dit « Paulo ». Paulo est aujourd’hui âgé de 86 ans. Cet ancien militaire à la retraite s’est mis au sport à 40 ans et a la particularité d’avoir participé à toutes les éditions des 20 kms de Paris (la première édition fut lancée en 1979) ! Ce dimanche 13 octobre, il prendra le départ de la 41 édition. Durant notre échange, nous évoquons plusieurs sujets tels que : la passion du sport et du running en particulier, la bigorexie, le regard des autres sur sa pratique encore quotidienne et son rapport à la compétition. Cet ancien fumeur (il fumait jusqu’à deux paquets par jour), a notamment à son palmarès : • 500 montées de la côte des gardes (célèbre passage durant la course Paris-Versailles) • des participations à des marathons en France et à l’étranger (Tahiti, Londres, New York ou Berlin) • entre 30 et 40 participations à des compétitions chaque année Paul est attachant, partage volontiers son vécu et ce qu’il a appris. Plusieurs phrases ont retenu mon attention comme : « je cours pour le plaisir et pour rester en bonne santé ! », « le sport est ma nourriture quotidienne », « ma rencontre avec Yves Charrette fut déterminante car c’est ce qui m’a apporté de la discipline et m’a amené là ou j’en suis. ». A la fin de l’enregistrement, je me dis qu’avoir à la fois la chance de rester actif et cette force de continuer à pratiquer sa passion fait que la retraite est belle et qu'il faut être plein de gratitude pour cela. Le lien entre Heroes Tribune et Paul ? Ce même besoin viscéral de faire du sport régulièrement pour se sentir en forme et être en bonne santé !