❤️ Suivre Heroes Tribune: Instagram : @heroestribune Facebook : Heroes Tribune LinkedIn : Heroes Tribune Aujourd’hui je rencontre Nevin Barnett, un passionné de sports et plus précisément de fitness. Nevin a 32 ans et travaille dans l’univers du sport, domaine dans lequel il a fondé son entreprise, FitnessLogik. Il est coach sportif et le cofondateur de fitnesslogik.com, un service en ligne qui propose du coaching ainsi qu’un plan alimentaire personnalisé pour nous aider à progresser et à nous entraîner de manière plus intelligente. Durant notre échange, nous évoquons plusieurs sujets tels que : - ses routines sportives - la manière dont il aide les autres à se transformer à la fois physiquement et psychologiquement - l’importance de mettre en place de nouvelles habitudes - que signifie avoir du mental et en quoi cela peut nous aider dans notre transformation - l’importance du sommeil et de la nutrition (entraînement invisible) - l’importance d’aimer ce que l’on fait pour être performant(e) - l’utilité de mettre en place des routines bien-être - faire appel à un coach compétent - ses objectifs et la manière dont il travaille pour les atteindre - comment être plus productif ? Vous l’entendrez, Nevin nous donne énormément de conseils - faire ce qui nous plait avant tout pour apprécier son quotidien Le lien entre Heroes Tribune et Nevin ? Cette même volonté de vouloir apporter du positif aux gens ! En savoir plus sur Nevin: Instagram: https://www.instagram.com/nevingl/ Site internet: https://www.fitnesslogik.com/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCB_BNr2-BUMCAIxABgBzTJQ Les références: Livres : - the power of habit de Charles Duhigg - the slight edge de Jeff Olson - the back mechanic de Stuart McGill - the subtle art of not giving a f**k de Mark Manson - the secret race de Daniel Coyle et Tyler Hamilton Podcasts : - Heroes Tribune - Sport NS - Stronger by science - Sigma nutrition Application pour lire : koober.com