❤️ Suivre Heroes Tribune: Instagram : @heroestribune Facebook : Heroes Tribune LinkedIn : Heroes Tribune Aujourd’hui je reçois Rudy Coia. Rudy est un véritable touche à tout car il est : le fondateur de SuperPhysique (site lancé en 2009), auteur et coach à distance, podcasteur. Quelques dates clés pour le situer : Rudy coache des élèves depuis 2006, vend des guides de musculations, a ouvert sa salle de musculation en 2014, a construit la villa SuperPhysique en août 2019 à Annecy et il organise les compétitions annuelles SuperPhysiques Games ! Cet entrepreneur de 32 ans est un adepte de la musculation naturelle, sans produits dopants et prône la santé plutôt que la performance à tout prix. Durant notre échange, nous évoquons plusieurs sujets tels que : - Sa vision quant à la notion de contraintes - Le coaching - Vivre de sa passion - La recherche du bonheur - L’exemplarité - La comparaison avec autrui - La répétition dans le coaching et l’évaluation du potentiel d’un élève - L’importance du contact humain et des échanges - L’importance d’être bien entouré lorsqu’on entreprend - L’intérêt de lire pour apprendre - L’entraînement invisible - Son alimentation - Ses routines - L’amélioration de la confiance en soi grâce à la musculation - Etre acteur de sa vie et filtrer les informations qui viennent à nous pour rester focus Le lien entre Heroes Tribune et Rudy ? Cette même volonté d’être exemplaire dans notre quotidien et dans les actions que nous mettons en place ! En savoir plus sur Rudy: Instagram: https://www.instagram.com/rudycoiasp/ Sites internet: https://www.superphysique.org/ / https://www.rudycoia.com/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCsKge7hBsxIDeLzP1Gr-uYg Les références: Livres : - Mon utopie d’Albert Jacquard - Leader Project - CV d’un guerrier de Dorian Yates Musique : - Let it rock de Kevin Rudolf Podcasts : - Génération Do It Yourself - Le Gratin - Extraterrien - Vlan