#232 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela (Parte 1)
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Hoy hablamos con Antonio Valenzuela sobre su libro "Activa tus Mitocodrias".
Antonio nos explica:
- ¿Qué son las mitocondrias?
- ¿Por qué un deportista de resistencia tiene que preocuparse por sus mitocondrias?
-Cómo las mitocondrias son unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.
Antonio en rrss: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/
Pueden escuchar a Antonio en su Podcast Metanoia
https://open.spotify.com/show/4ibQvXobCNz2YaCzEL6QkR?si=lEpcx1r_R4CrDjEGeYwmww
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