I avsnittet diskuterar Alice Göransson och Peder Boström arbetstagares rätt till vila enligt arbetstidslagen samt vad arbetsgivare bör tänka på när de planerar att förlägga arbete under natten mellan midnatt och klockan 5. I avsnittet nämns också möjligheten att göra undantag från arbetstidslagen genom kollektivavtal samt vilka verksamheter och typ av arbeten som undantas lagen. Begrepp som beredskap och jour behandlas också då dessa ofta blir relevanta i samband med nattarbete.