Helin er kæreste med en skøn mand. Desværre bor han i Holland, og Helin kunne godt tænke sig at finde ud af, hvordan hun kan hvile mere i "sin naturlige tilstand", når hun er sammen med ham. Kæresten synes, Helin er vidunderlig - også i hendes naturlige tilstand. Men alligevel kan Helin ikke lade være med at bruge tid og energi på at skjule, hvordan hun egentlig ser ud, som hun siger. Simons forhold til Nanna startede også som langdistance. I dag bor de tæt i Silkeborg med deres to børn. Simon beundrer Nanna og erkender, at hun bare er på et andet niveau, både når det handler om at tale om følelser og når det kommer til behov for intimitet. Hvordan lærer Simon at tale om sine følelser og det, at han har mindre lyst til intimitet, når han bruger meget tid i et omklædningsrum, hvor der ofte "snakkes om damer"? Vi synger "Love Yourself" med Justin Bieber sammen, vi taler om at blive friet til vha. en ble og Jytte forklarer os, hvordan plovens opfindelse og "the male gaze" hænger sammen. Gæster: Helin Erdem og Simon Skou Jakobsen. Ekspert: Jytte Vikkelsøe. Vært: Sebastian Lynggaard. Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft. Musik: "Hold up" Beyonce. Redaktør: Andreas Jeppesen.