¡Verde que te quiero verde! Está comprobado que necesitamos espacios verdes cerca para sentirnos mejor. Estar conectados con la naturaleza nos conecta con nosotros mismos. Así que en ausencia de un jardín con piscina, ¿cómo podemos integrar la naturaleza en nuestro hogar?

El teletrabajo ha llegado para quedarse. Y muchas veces se nos hace difícil desconectar. ¿Cómo podemos mejorar la conciliación? ¿Cuál es la mejor forma de organizarnos cuando la casa es nuestro hogar y también nuestro espacio de trabajo? ¿Cómo debe ser un estudio para que fomente la concentración?

Dormir es fundamental para la salud y el bienestar, tanto físico como emocional. ¿Sabías que el entorno, el ambiente y los colores de la habitación también influyen en la calidad del sueño? ¿Qué pautas recomiendan los expertos para domir mejor?