La observación es lo que más desarrollamos en Ayurveda... el clima, los cambios en la temperatura, en las lluvias, en la cantidad de luz porque así como es afuera también es adentro (de ti).
El cuerpo humano es sabio y envía las señales correctas para que entendamos qué hacer en el momento correcto. Es importante darle al cuerpo lo que necesita en el momento justo. Si tienes algunas de estas señales es momento de desintoxicar tu cuerpo:
🌿Dolores abdominales, nauseas,...