Η μεγάλη ώρα είναι τώρα για τους υποψηφίους των Πανελληνίων, αλλά ο,τι κι αν γίνει δεν έρχεται το τέλος του κόσμου. Η κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, Εύη Καραγεώργου, έχει τα κατάλληλα tips για τη διαχείριση του αναπόφευκτου άγχους.

Ποιες είναι οι βασικές γνώσεις που πρέπει να έχουμε για να αντιμετωπίσουμε ένα περιστατικό στη θάλασσα; Χρήσιμα tips από τον ναυαγοσώστη Σπύρο Μητριτσάκη.

Ο Δημήτρης Μεντζέλος φέρνει τα Ημισκούμπρια στο στούντιο και μιλάει για την καριέρα του