מהי תודעה? למה צריך אחת בכלל? האם האגו הוא טוב או רע? מה אם לא נתפתח כלל ונשאר על הכי אוטומט? בורות יכולה להיות ברכה?
הצטרפו אלי לצלילה לעומק למפגש עם המריונטות שאנחנו וגם עם החלקים בהם כבר גזרנו את החוטים ואנחנו כבר "ילד אמיתי כמו כל הילדים". מסע של אימון, התפתחות אישית, רוחניות, צמיחה, העצמה, מודעות, שינוי מיינדסט, טרנספורמציה וגם מדיטציה שיקח אותנו אל נבכי תת המודע, התגובתיות והאוטומטים ובכל פעם נתעורר עוד קצת.
אני נדב אטיאס, מאמן להתפתחות,מרצה ומנחה סדנאות המשלב עבודת התבוננות, מודעות מחשבתית ורגשית - מתוך מיינדפולנס, נל"פ, בודהיזם וד"ר ג'ו דיספנזה שאת ספריו אני מתרגם לעברית.
הי, הפעם פרק קצר ובו מדיטציה קצרה, בת 16 דקות לסיוע עם 'לישה' מנטלית של כאב ראש. אם תרצו לדלג ישר לתרגול - דקה 9.
נראה כיצד אנחנו לוקחים כאב שהוא כרוני או חוזר והופכים אותו מסלע ענק שלא זז ממקומו למשהו אלסטי ופלסטי, שנוכל לשחק בו ולהניע אותו ובעצם כך להפוך אותו לקטן יותר ויותר.
לכאב ישנו רכיב...
Published 06/06/24
הפעם פרק משמעותי מאוד שיתן כוח למאזינות ומאזינים אשר עושים כבר כיברת דרך עם בת לוויה שנדחפה להם כך פתאום באמצע החיים - מחלה. הצטרפו אלינו לשיחה שווה ממש על תהליך, משמעת, סדקים ושברים, צמיחה וקבלה והמון המון חמלה לגוף הנע בנתיב החיים כשהוא חזק וחלש, פגיע וזוהר וחי. הוא ממש ממש חי!
יפעת היא...
Published 05/28/24