היום בו הכל נצבע בשחור - התאוששות, תקומה וחוסן
Listen now
Description
ברוכות המאזינות, ברוכים המאזינים. פרק חשוב מאוד יחד עם אושרת קלרמן (איתה הקלטתי בעבר פרק בשם "גירושין בריאים", כדאי לכם), מטפלת תושבת עוטף עזה, על החוויה של הרוע המוחלט וכיצד ניתן ללמוד על החוסן שלנו, על הצורך שלנו לחזור לאיזון ולשפיות. נלמד כיצד עושים זאת וניתן כמה זוויות על החיים שהן מעל לחלוקה הפשוטה של טוב ורע בעולם. הפרק הזה חשוב לתושבים של אזורי המלחמה, לחיילי המילואים והסדיר שלנו ולכל אלה שחווים סטרס סביב המצב (שזה בערך כולנו) ומחפשים לנשום ולא לשקוע, לשחות ולא לטבוע. אושרת היא מורה להתפתחות בדרך התודעה, מלווה תהליכי פרידה- גירושים בריאים ומטפלת בטראומה וחרדה- מבוגרים ונוער. תוכלו לפנות אליה דרך דף הפייסבוק שלה: https://www.facebook.com/oshrat.klarman1 או בטלפון: 052-392-3162 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadav-attias/message
More Episodes
הי, הפעם פרק קצר ובו מדיטציה קצרה, בת 16 דקות לסיוע עם 'לישה' מנטלית של כאב ראש. אם תרצו לדלג ישר לתרגול - דקה 9. נראה כיצד אנחנו לוקחים כאב שהוא כרוני או חוזר והופכים אותו מסלע ענק שלא זז ממקומו למשהו אלסטי ופלסטי, שנוכל לשחק בו ולהניע אותו ובעצם כך להפוך אותו לקטן יותר ויותר. לכאב ישנו רכיב...
Published 06/06/24
Published 06/06/24
הפעם פרק משמעותי מאוד שיתן כוח למאזינות ומאזינים אשר עושים כבר כיברת דרך עם בת לוויה שנדחפה להם כך פתאום באמצע החיים - מחלה. הצטרפו אלינו לשיחה שווה ממש על תהליך, משמעת, סדקים ושברים, צמיחה וקבלה והמון המון חמלה לגוף הנע בנתיב החיים כשהוא חזק וחלש, פגיע וזוהר וחי. הוא ממש ממש חי! יפעת היא...
Published 05/28/24