Vad kan vara viktigare för vår hälsa och välmående än kost och fysisk aktivitet? Enligt psykologen och föreläsaren Katarina Blom, författare till boken Tillsammanseffekten, är svaret utan tvekan sociala relationer. ”Man tänker att bara jag som individ fattar rätt beslut, är tillräckligt smart, jobbar tillräckligt hårt och tar det där kalla badet på morgonen, så kommer jag få både en frisk kropp och ett lyckligt liv. Och när jag tittar på forskning så vill jag bara säga nej, nej nej!”