Il nous arrive de nous sous-estimer à défaut d'obtenir les résultats escomptés.  Comment ne pas disperser ses énergies dans ce monde où les injonctions au bonheur, au bien-être et à la performance sont omniprésentes ?  Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle Cerf, autrice et conférencière, diplômée de psychologie. A travers ses différents ouvrages, elle met ses connaissances et ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à mieux se connaître, à s'accepter et à s'aimer.  Parmi ses ouvrages, elle a écrit récemment "Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages" paru aux éditions Exergue. Dans cet ouvrage, vous découvrirez les 5 questions clés à vous poser pour construire votre propre bonheur. Elle vous apprendra à aimer vos failles et vos blessures autant que vos plus grandes qualités mais aussi à nuancer les évènements de votre vie et du monde qui vous entoure ainsi que vos réactions.  En complément, Isabelle propose de vous accompagner au fil des semaines en proposant un agenda 2024 ludique et complet paru aux éditions Exergue, pour vous aider à vous rencontrer, à cerner ce qui est important pour vous, à réfléchir à vos attentes, à vos besoins et à comprendre le sens de vos défis et des évènements.  Vous pouvez retrouver Isabelle Cerf :  - Instagram : https://www.instagram.com/les_oracles_disa/  - Site Internet : https://lesoraclesdisa.fr/  Episode recommandé :  - Episode 117 : Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/