En países como el nuestro, según consultorsalud, para 2022, alrededor del 60% de los trabajadores en Colombia finalizaron el año con burnout, y según portafolio, en 2023, el 68% de los trabajadores en Colombia sufrieron de estrés y ansiedad, siendo factores perjudiciales para la salud laboral y muy  relacionados con el burnout. Estas cifras son muy alarmantes, sobre todo en una cultura que glorifica el sobretrabajo.  Por esto, para este episodio tenemos como invitada a Silvia Ramos, fundadora de Dale Hype, una empresa Mexicana que pretende ayudar a líderes y colaboradores a reducir el estrés y cultivar la resiliencia.